Zdravo!
Ja sam Aleksa Raić Pavlović, trener u Šmek fitnes centru.
Počeo sam kao vežbač, prethodno baveći se sportom, brzo sam se adaptirao na teretanu, istražujući dalje svet fitnesa počeo sam se baviti grupnim fitnesom i rekreativnim boksom.
Smatram da je fizičko zdravlje izuzetno važno jer je to lični prikaz svog psihičkog zdravlja. Lepo i oblikovano telo doprinosi ka tvom još većem samopouzdanju i ka otvaranju novih životnih prilika. Grupni fitnes me je naučio odličnim veštinama komunikacije i konekcije, a još važnije, jeste motivacija samih vežbača. Stojim iza rečenice "rad, red i disciplina" i kada to ostvarim kod klijenata, rezultati sami dolaze.
Kada bi sebe morao sa opišem u jednoj rečenici, to bi bilo:
RAD POBEÐUJE SVAKI TALENAT.
Leto počinje, a kada ćeš ti?
Fizičko zdravlje i vežbanje su više od samog fizičkog izgleda; imaju velik uticaj na mentalno zdravlje, emotivno stanje i kvalitet života. Zbog toga je važno pristupiti vežbanju na način koji podržava vaše celokupno blagostanje.
Takođe, fizičko vežbanje je važno zbog lepog i snažnog izgleda ali takođe se može gledati iz drugog aspekta kao ulaganje u svoju budućnost. Pod tim podrazumevam lakše obavljanje svakodnevnih poslova, snažnije kosti, prevencija raznih bolesti, normalno funkcionisanje hormona, itd...